最近寝ても疲れがとれません。 ずっと肩こりが続いています。 原因はだいたいわかっています。 スマホやPCの見過ぎ。 毎日ストレッチや体操はしないとなぁ～なんて思っている今日この頃です。 さて今日は、 5年ぶりくらいにプラ板制作をしました。 図案など…